Dieta lui Maggi - meniu pentru 4 săptămâni, meniu pentru fiecare zi, masă imprimabilă. Indicații și contraindicații, rețete pentru diete cu ouă și brânză de vaci.
Gimnastică și exerciții pentru pierderea în greutate a abdomenului, taliei și părților laterale: o descriere a exercițiilor și implementarea lor. Reguli generale de antrenament pentru a obține rezultate.
